Home
Inspanningstesten
Trainingsprogramma's
Fietspositionering
Sportarts
Resultaten
Links en contact
Laatste
 nieuws
Inschrijven
 nieuwsbrief

 03. Individuele Trainingsprogramma's

Met je inspanningstest als uitgangspunt proberen we voor  je sportieve doelen een aangepast trainingsprogramma te creëren rekening houdend met uw wensen van trainingsintensiteit, rustperiode en prestaties op belangrijke momenten. Hierin speelt periodisering een voorname rol en zullen we dit door maandplanning nauwgezet volgen.

Een individueel dagboek wordt opgemaakt om de trainingsprogressie of momenten van mindere conditie te registreren.

Tevens zal aandacht besteed worden aan enerzijds de fietspositie om klachten ter hoogte van de knie of de rug preventief op te lossen, anderzijds zal het looppatroon bekeken worden om overbelastingsletsels te voorkomen.

Ook mogelijkheid tot jaarbegeleiding voor competitieve fietsers. Omvattende 2 inspanningstesten-persoonlijke begeleiding-wattagetrainingen in winteropbouw-corstability training-voedings en suppletie advies. Prijs is per leeftijdscategorie. Contract  na intakegesprek en overleg met Koen.

SimpleViewer requires Macromedia Flash. Get Macromedia Flash. If you have Flash installed, click to view gallery.
 © 2008 | Designed by IT4Professionals   
hiko