Home
Inspanningstesten
Trainingsprogramma's
Fietspositionering
Sportarts
Resultaten
Links en contact
Laatste
 nieuws
Inschrijven
 nieuwsbrief

02. Inspanningstesten

Een inspanningstest geeft een objectief verslag van je huidige conditie. Deze kunnen zowel op fiets als op de loopband en gebeuren met  opbouwende belasting(watt en snelheid). Tijdens de inspanning worden een aantal parameters gecontroleerd : hartslag/lactaat/trapfrequentie/snelheid/evt. maximale zuurstofopname. Deze zorgen voor een accuraat trainingsadvies  op korte en lang termijn.

Optioneel Vo²max : meting van je maximale zuurstofopname via ergospirometrie;

Mee te brengen voor de fietstest:

  • koersfiets of MTB met open steek-as, zonder wielen. Test gebeurt op eigen fiets; deze wordt op de Cyclus II ergometer geplaatst. Voordeel hiervan is de ideale fietspositie en vertrouwd materiaal.
  • koersbroek/schoenen/handdoek/flesje water

                                   

Mee te brengen voor de looptest:

  • sportkledij/loopschoenen/handdoek/flesje water

Er is mogelijkheid tot douchen na je inspanningstest(voorzie douchegerief)

TARIEVEN(btw 21%incl):

Inspanningstest met lactaatmeting: €80 / trainingsprogramma: €20

Inspanningstest met lactaatmeting en VO²max(masker):  €100 / trainingsprogramma: €20

Voor een afspraak of meer info, stuur een e-mail naar info@sporttestcentrumhiko.be of bel Koen op 0476 98 41 82.

Best geen zware fysieke inspanningen leveren 2 dagen voor je inspanningstest;

Neem een lichte maaltijd voor de test.

 

SimpleViewer requires Macromedia Flash. Get Macromedia Flash. If you have Flash installed, click to view gallery.
 © 2008 | Designed by IT4Professionals   
hiko